Am 06. März fand erfolgreich die Auftaktveranstaltung unseres Empowerment-Projekts SelF statt. In der Woche des Weltfrauentags markieren wir nicht nur einen symbolischen Startpunkt, sondern legen auch den Grundstein für eine inspirierende Reise der Stärkung und Selbstentfaltung der Gelsenkirchener Frauen. In einem Raum der Solidarität und Offenheit kamen Frauen zusammen, um nicht nur das Projekt kennenzulernen, sondern auch ihre individuellen Bedürfnisse und Anliegen zu teilen. Dipl. Pädagogin und systemische Therapeutin Ayfer Candan fungierte als kundige Begleiterin und bot einen sicheren Raum für die Teilnehmerinnen.

Der Weltfrauentag ist nicht nur ein Tag des Feierns, sondern auch eine Erinnerung an die fortwährenden Herausforderungen, denen Frauen auf der ganzen Welt gegenüberstehen. Gemeinsam setzen wir in diesem Sinne ein Zeichen für die Stärkung und Ermächtigung von Frauen weltweit. Wir freuen uns darauf, Frauen auch in diesem Jahr auf ihrem Weg der Selbstentfaltung zu begleiten!

Das Projekt SelF wird umgesetzt im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ und vom BMI aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages gefördert.

Wir laden herzlich zu unserer Veranstaltung ein, bei der Frauen zusammenkommen, SelF kennenlernen und die Gelegenheit bekommen, sich aktiv zu beteiligen.

Erfahre mehr über unser spannendes Projekt, das darauf abzielt, Frauen zu stärken und ihnen die Möglichkeit bietet, persönlich zu wachsen. Entdecke die verschiedenen Angebote, von denen Frauen profitieren können, um ihre Fähigkeiten zu entwickeln und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Die erfahrene Pädagogin und Systemische Therapeutin Ayfer Candan wird euch eine unterstützende Umgebung für eure persönlichen Themen und Fragen bieten. 

Wir freuen uns darauf, euch bei dieser empowernden Veranstaltung begrüßen zu dürfen! Veranstaltungs-Flyer >>

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Zur weltweiten Bewegung des heutigen One Billion Rising Day zur Beseitigung der Gewalt an Frauen und Mädchen reiht sich auch unser Projekt SelF. Dieser Tag ist eine Gelegenheit für uns, um Veränderungen anzustoßen. Aus diesem Grund haben wir SelF in den Landtag gebracht und uns mit der engagierten Abgeordneten und Sprecherin für Frauen und Gleichstellung, İlayda Bostancıeri, zusammengesetzt. In einem sehr angeregten Gespräch konnten wir über unsere Botschaft für Gleichberechtigung und unsere Frauen-Empowerment-Angebote in Gelsenkirchen berichten und erhielten viel Zuspruch. Wir waren uns einig, den gelungenen Austausch fortzuführen, um Empowerment von Frauen und Gleichberechtigung auf lokaler Ebene weiterhin voranzubringen. 

Wir freuen uns, dass die Vivawest Stiftung uns als Drittmittelgeber auch 2024 mit einer Spende von 4.000 Euro unterstützt. Damit ermöglicht sie es uns erneut, mit unserem Projekt SelF in Gelsenkirchen Impulse für Gleichberechtigung und Selbstbestimmung von Frauen zu setzen. Wir bedanken uns ganz herzlich für die Spende und freuen uns vor allem über die Unterstützung eines lokalen Akteurs aus Gelsenkirchen! 

Die diesjährige WenDo-Gruppe hat sich zum Jahresabschluss am 18.12.2023 zu einer Beratungsrunde mit Dipl. Pädagogin und Systemischer Therapeutin Ayfer Candan zusammengefunden. In der Arbeit von Frau Candan liegt ein Fokus darauf, Muster in Beziehungen zu erkennen, Verbindungen zwischen individuellen Erfahrungen und dem größeren Kontext herzustellen und Möglichkeiten zur positiven Veränderung zu erforschen. Frau Candan stellte den Teilnehmerinnen das Konzept von Empowerment und Achtsamkeit vor und verdeutlichte, dass sie in Kombination ein kraftvolles Potenzial für persönliche Entwicklung und Wachstum eröffnen. Indem sich Frauen ihrer inneren Stärke bewusst werden und gleichzeitig in jedem Moment präsent sind, können sie Hindernisse überwinden, ihre Ziele klarer sehen und sich selbstbewusst auf den Lebensweg machen. Unser eigenes Empowerment gibt uns die Kraft, unsere Achtsamkeitspraxis zu vertiefen, während Achtsamkeit uns hilft, klarer zu erkennen, wo und wie wir unsere Stärken einsetzen können. Die Beratungsrunde bot der Frauengruppe im Projekt SelF einen offenen Austausch, Reflexion und möglicherweise das Entdecken neuer Perspektiven, um mit individuellen Herausforderungen des Lebens gestärkt umzugehen. Das Projekt SelF wird umgesetzt im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ und vom BMI aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages gefördert.

SelF wird umgesetzt im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ und vom BMI aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages gefördert. Mit SelF bringen wir Frauen-Empowerment-Formate nach Gelsenkirchen. Kernstück des Projekts sind eigens von und für Frauen konzipierte WenDo-Trainings, in denen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskompetenzen vermittelt werden. Mit WenDo werden Frauen und Mädchen dazu empowert, die eigenen Rechte und einen respektvollen Umgang einzufordern und sich gegen bedrohliche und benachteiligende Situationen zur Wehr zu setzen. Darüber hinaus lernten die Frauen die Arbeit und Angebote der Frauenberatungsstelle Gladbeck kennen mit dem Ziel, Hürden der Inanspruchnahme von Frauenberatungsangeboten abzubauen. In einem weiteren Empowerment-Workshop setzten sich die Frauen mit dem Thema „Diskriminierung und Rassismus“ auseinander und stellten gemeinsam ihre Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten heraus, um gestärkt auf diskriminierende Anfeindungen reagieren zu können. Im Fokus von SelF steht dabei auch immer der Gedanke der Solidarität mit und Achtsamkeit gegenüber anderen Frauen und Mädchen. Durch die Sensibilisierung für frauenparteiliche Konzepte wird nicht nur die eigene Selbstschutzkompetenz erhöht, sondern auch das Bewusstsein für die Notwendigkeit, auf frauenfeindliche Tendenzen im Alltag und der Gesellschaft aufmerksam zu machen. So bestätigte der im Juli vom Bundesinnenministerium veröffentlichte Lagebericht „Häusliche Gewalt“ mit beunruhigenden Zahlen, dass Gewalt gegen Frauen leider immer noch zu häufig vorkommt und im Verborgenen bleibt.

Wir beenden das Jahr in SelF mit einem weiteren Empowerment-Angebot für die diesjährige Frauen-WenDo-Gruppe. Am 18.12. treffen sie sich zu einer Beratungs- und Gesprächsrunde mit Dipl.-Pädagogin und Systemischer Therapeutin, Ayfer Candan. Darüber hinaus wird es 2024 dann wieder neue WenDo-Kurse und Workshops für Frauen in Gelsenkirchen geben – wir freuen uns auf euch! 

Am 20. November 2023 fand in unserem Projekt SelF ein Frauen-Empowerment-Workshop in Gelsenkirchen bei unserem Partner Eltern für Eltern Brücke e.V. statt. SelF wird im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ umgesetzt und vom BMI gefördert. Wertvollen fachlichen Input gab es dieses Mal von der Servicestelle für Antidiskriminierungsarbeit ARIC NRW e.V. Im ersten Teil des Workshops erfuhren die Teilnehmerinnen, wie sie auf rassistische und menschenverachtende Äußerungen empowert reagieren können. Gemeinsam mit den Trainerinnen haben sie definiert, was Vorurteile, Diskriminierung und Rassismus bedeuten, um dann Handlungsempfehlungen zu erarbeiten, die sie im Alltag anwenden können. Im zweiten Teil haben die Frauen ihre Ideen und Vorstellungen zum Empowerment zusammengetragen. Sie erstellten gemeinsam einen Erste-Hilfe-Koffer, in dem sie ihre Ressourcen bündelten, mit denen sie sich selbst und aber auch andere Frauen empowern können.

Am Dienstag, den 07.11.2023 haben die Teilnehmerinnen des diesjährigen Frauen-WenDo-Kurses einen Besuch bei der Frauenberatungsstelle in Gladbeck abgestattet. Bei einem Frühstück mit dem Team der Frauenberatungsstelle hatten die Frauen die Möglichkeit, ihre Anliegen, Ängste und Sorgen in einem geschützten Raum zu teilen. Die angesprochenen Themen sind vielfältig und reichen von persönlichen Herausforderungen über zwischenmenschliche Beziehungen bis hin zu Fragen der Selbstbestimmung und Autonomie. Die Frauenberatungsstelle fungiert nicht nur als Ort der Beratung, sondern oft auch als Netzwerk, das ein breites Angebot für Frauen anbietet. Mit dem Besuch und damit dem Kennenlernen einer Anlaufstelle konnte noch eine Brücke für den Weg der gestärkten und selbstbestimmten Frauen gebaut werden.

Unser im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ umgesetzte und vom BMI geförderte Projekt SelF hat erfolgreich am 19. und 20. August das WenDo-Wochenende für Mädchen in Gelsenkirchen umgesetzt. Trainerin Linda Ludewigs ging besonders auf die Ängste, Sorgen und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. In spielerischen Übungen und kreativen Rollenspielen lernten sie auf ihr Wohlbefinden zu hören und dieses mit ihrer Stimme und Körperhaltung zur Sprache zu bringen. Besonderes Interesse zeigten die Teilnehmerinnen beim Erlernen verschiedenster Verteidigungs- und Befreiungstechniken, die ihnen in Notlagen als Schlüssel dienen. Das Highlight am WenDo-Wochenende war das Durchschlagen von Brettern mit eigener Kraft. Zur Feier des erreichten Erfolges wurden die Bretter bemalt. Sie dienen als Symbol der überwundenen Herausforderung und werden die Teilnehmerinnen immer daran erinnern, dass sie mit ihrer eigenen Stärke in der Lage sind, Schwierigkeiten zu meistern.

Laut dem aktuellen Lagebericht „Häusliche Gewalt“ herausgegeben vom Bundesinnenministerium wurden im vergangenen Jahr allein in Deutschland 240.547 Fälle häuslicher Gewalt erfasst, was einem Anstieg um 8,5% im Vergleich zum Vorjahr entspricht. Dem Bericht zufolge sind 80,1% der Opfer von Partnerschaftsgewalt und 71,1% der Opfer von häuslicher Gewalt insgesamt weiblich.

Gewalt gegen Frauen ist kein isoliertes Frauenproblem, sondern ein gesamtgesellschaftliches Problem.

Daher möchten wir nochmal auf unser Projekt SelF und das bevorstehende WenDo-Wochenende für Mädchen >> aufmerksam machen. SelF wird den Teilnehmerinnen die Möglichkeit bieten, ihre Stärken und Fähigkeiten zu entdecken, ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten zu entwickeln und sich in einer unterstützenden und sichereren Umgebung auszutauschen. Wir glauben fest daran, dass Empowerment ein wichtiger Baustein ist, um Gewaltspiralen präventiv zu begegnen und damit abzubauen. Lasst uns gemeinsam dafür eintreten, dass Mädchen und Frauen sicherer, selbstbewusster und freier leben können!

Entdecke Wen-Do!

Du lernst nicht nur dich selbst zu verteidigen, sondern baust auch dein Selbstbewusstsein auf.

Der Kurs findet am Wochenende vom 19. und 20. August 2023 ab 12 Uhr statt.

Veranstaltungsort ist das städtische Jugendzentrum in Gelsenkirchen. Das Angebot ist kostenlos und mit Verpflegung.

Infos zur Anmeldung und weiteres findest du im Flyer>> 

Unser im Rahmen des Bundesprogramms "Gesellschaftlicher Zusammenhalt – Vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ umgesetzte und vom Bundesministerium des Innern und für Heimat geförderte Projekt SelF machte im Juni mit dem ersten WenDo-Kurs für Frauen in Gelsenkirchen einen erfolgreichen Auftakt. Im Laufe der drei Trainingstage lernten die Teilnehmerinnen nicht nur die Hintergründe von WenDo kennen, sondern wurden auch mit spielerischen Übungen und kreativen Rollenspielen vertraut gemacht. Ziel war es, ihr inneres Wohlbefinden zu erkennen und wie sie in verschiedenen Situationen reagieren und für sich selbst einstehen können. Ein weiterer wichtiger Aspekt des Kurses war die Vermittlung von Verteidigungs- und Befreiungstechniken. WenDo-Trainerin Linda Ludewigs legte auch ein besonderes Augenmerk auf das Thema "Nein-Sagen". In reflektierenden Gesprächen versuchten die Teilnehmerinnen zu verstehen, warum es manchmal so schwerfällt, "Nein" zu sagen, und was mit Stimme und Körperhaltung getan werden kann, um dies zu erleichtern.

Am 20. April erhielten wir an unserem Projektstandort Gelsenkirchen Besuch von Vertretern der VIVAWEST, die unser Projekt „SelF – Selbstbehauptung für Frauen“ als Drittmittelgeber mit einer Spende von 4.000 Euro unterstützt. Die Geschäftsführung der Vivawest Stiftung überreichte uns und unserem Kooperationspartner vor Ort, Eltern für Eltern Brücke e.V., den symbolischen Spendenscheck. „Zur Lebensqualität und zum Wohlbefinden in unseren Quartieren und darüber hinaus gehören für VIVAWEST selbstverständlich auch Gleichberechtigung und Selbstbestimmung. Durch die Spende möchten wir einen Teil dazu beitragen, dass Frauen und Mädchen aus Gelsenkirchen, für die solche Werte in ihrem Alltag leider nicht selbstverständlich sind, ermutigt werden, dafür einzustehen“, sagte Thomas Wels, Geschäftsführer der Vivawest Stiftung. „Wir freuen uns, dass wir mit VIVAWEST bei der Projektumsetzung Rückenwind eines lokalen Akteurs erhalten“, sagte Erol Ҫelik, Vorstandsvorsitzender des Elternnetzwerks NRW, und dankte im Namen des ganzen Vorstands für die großzügige Spende. 

Am heutigen Weltfrauentag demonstrieren Frauen weltweit für ihre Rechte, bessere Lebensbedingungen, gesellschaftliche Teilhabe und für das Ende jeglicher frauenfeindlicher Diskriminierung. Wir möchten diesen Tag nutzen, um den Start unseres neuen Projekts zu verkünden, welches ebenso im Geiste des Frauen-Powers steht: SelF – Selbstbehauptung für Frauen! Das im Rahmen des Bundesprogramms "Gesellschaftlicher Zusammenhalt – Vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ umgesetzte und vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge geförderte Projekt ist ein Empowerment-Format, das das Selbstbewusstsein und die Selbsthilfekompetenz von Frauen und Mädchen fördert. Kernstück des Projekts sind eigens von und für Frauen konzipierte WenDo-Trainings, in denen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskompetenzen vermittelt werden. In weiteren Workshops und Exkursionen tauchen die Teilnehmer*innen tiefer in die Thematik der Selbstermächtigung ein und lernen Strategien, die sie dazu ermutigen, ein autonomes Leben zu führen. 

Mit im Boot ist unser Mitglied und Kooperationspartner Eltern für Eltern Brücke e.V., der uns bei der Projektumsetzung am Standort Gelsenkirchen tatkräftig unterstützen wird. Wir sind sehr gespannt und freuen uns auf die kommenden zwei Projektjahre!